天气逐渐转凉是不是很多小伙伴有了逃避健身的理由？下面这位“铁人”可不这么想来自陕西的安康瑞住在毛乌素沙漠边缘的榆林市靖边县每天他都要晨跑10公里下班后或游泳或跑步回家再练一会儿划船机安康瑞不是专业运动员只是一名普通的铁人三项爱好者“人生贵在行动”这是他的座右铭安康瑞今年45岁之前因为有腰伤放弃了打羽毛球的爱好年他开始练习游泳伤情逐渐好转后开始跑马拉松忽然有一天他想为什么不把自己喜欢的运动项目合并起来呢？于是他又骑上了自行车踏上铁人三项之路年7月他首次参加宁夏石嘴山铁人三项公开赛名列年龄组第四从那以后“铁人”就成了他的个人标签年7月17日安康瑞用时8小时29分游程超过30公里成功横渡琼州海峡成绩得到了相关机构的认可在很多国内游泳爱好者心中琼州海峡被誉为“游泳界的珠穆朗玛峰”横渡过程中安康瑞克服了风大浪高、海流湍急被水母蜇伤等重重困难跨过这道坎儿后他又把目光转向了超级铁人三项赛包括游泳3.8公里骑行公里跑步42.公里年他参加澳大利亚凯恩斯超级铁人三项赛亚太锦标赛以12小时26分21秒的成绩顺利完赛年他在连云港超级铁人三项赛中获得男子40-44岁组第四名作为一名业余选手利用业余时间锻炼自费参加比赛确实不容易不过安康瑞坚信只要有目标、有计划一步步脚踏实地去努力就一定能获得成功今年7月30日安康瑞骑自行车从靖边县城出发用时21小时骑行公里到达西安市完成了骑车“日行千里”的目标“骑到近乎崩溃”“完全靠意志力在坚持”安康瑞回忆道安康瑞并不孤独近10年来他所在的靖边县运动爱好者越来越多全民健身场地设施明显改善群众体育赛事活动繁荣发展逐渐形成了人人共享体育体育造福人人的局面不是每个人都能够成为“铁人”但人人都可以通过体育锻炼成就更坚强更出色的自己图片：被采访者提供部分图片来自网络记者：姚友明、赵英博编辑：王沁鸥、周欣、季嘉东
